דף הבית | אודות | כתבו עלינו | צור קשר

 

052-8351775

 
          מהו אימון טרמפולאטיס
          טיפול באוסטאופורוזיס
          טרמפולאטיס ודיאטה
          חיטוב ועיצוב הגוף
          טיפול בבעיות מפרקים
          הוראות בטיחות
          טיפים
          חוגים
          מאמרים
          סרטי הדגמה
          לקוחות ממליצים
          כתבו עלינו
          פורום
          צור קשר
 
                       טיפים
 
 
 

 

                   חוגים
 
 

 

עדכונים וחדשות

חבילות ליווי לאוסטאופורוזיס

חבילות ליווי לירידה במשקל

ליווי להפרעות קשב וריכוז-הורה ילד

 

על מפתחת שיטת אימון בטרמפולינה

יפה יפתח וולנסקי, מדריכת כושר בוגרת ווינגיט.
 
עוסקת כמאמנת בריאות ופעילות גופנית לצעירים ומבוגרים המעוניינים לשפר את בריאותם ומצבם הפיזי, תוך העלאת הכושר וחיטוב ועיצוב הגוף. ילדים עם בעיות השמנה והפרעות קשב וריכוז, לסובלים מבעיות משקל ובעיות בריאותיות שונות כמו: גב,ברכיים,אוסטאופורוזיס,שיווי משקל,קורדינציה מערכת חיסונית חלשה,עצירות בעיות עיכול ועוד..

בנוסף יועצת כושר לגולשים באתר הבריאות באינטרנט \\\"אינפומד\\\".

מדריכת כושר מטעם סדנאות הדיאטה של קופת חולים מכבי מוסמכת מטעם  The American Institute of Reboundology,Inc בארהב .

מפעילה חוגי טרמפולאטיס לקבוצות קטנות, מאמנת תזונה בוגרת NCI ביה"ס למאמני תזונה.

לשיטת האימון שפיתחתי קראתי טרמפולאטיס בעיקר משום שבעת הקפיצות על הטרמפולינה נוחתים על משטח גמיש ולא יציב,ולכן כמו בפילאטיס שרירי הבטן ושרירי הליבה (CORE) עובדים קשה על מנת לייצב אותנו והם נקודת המוצא.שמחתי מאוד כשמצאתי מחקרים של נאסא המאשרים את כל האמור והבנתי שזה לא דימיוני..המחקרים מאשרים שההשפעה אינה רק פסיכולוגית, שכן פעולת הקפיצה מעלה ומטה כנגד כוח המשיכה, ללא זעזוע טראומתי למערכת השרירים המפרקים ועמוד השדרה, היא אחת מהפעילויות האירוביות היותר יעילות ומהנות שקיימות.

קפיצה על טרמפולינה היא נטולת מאמץ על המפרקים בשונה מרוב השיטות האירוביות, כשאנו קופצים על הטרמפולינה אין קרקע מוצקה שתעצור לנו לפתע את פעולת הניתור.

 

 

באתר טרמפולאטיס תחשפו ותבינו כיצד עובדת שיטת הטרמפולאטיס, למי הטרמפולאטיס מיועד(לכולם) ?
למה דווקא טרמפולאטיס ? איפה יש חוגים? או אם תרצו אימון אישי ...
אני מקווה שהאתר יענה על כל השאלות ויעזור וימריץ אתכם להתחיל ולנתר על הטרמפולינה בדרך אל הבריאות הנכספת..

 
אין כמו להתחיל את הבוקר בחמש דקות ניתור בריאותי על הטרמפולינה להזרים חמצן ללב ומזון  לתאי הגוף,מקלחת טובה ולהסתער בשמחה על יום חדש.

.YOU HAVE THE FUN AND THE GRAVITY FORCE DOSE  THE WORK

אימון בטרמפולינה | טיפול באוסטאופרוזיס | טיפול בבעיות מפרקים | ניקוי רעלים במרכז | טיפול בהפרעות אכילה | הרזייה במרכז

| עיצוב הגוף במרכז | טיפול בקשב וריכוז | טרמפולינה למבוגרים